ダンベルと違い、グリップより先端に重心がある。
したがって動作を行うためにコントロールするだけで、
前腕はパンパンになるだろう。また、身体のバランス
を保つための筋肉、スタビライザーも必然的に強化される。
バリスティック(衝撃的)に筋肉を刺激する
バランス力が飛躍的にアップする
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